7 PÕHJUST TOITUMISNÕUSTAJA POOLE PÖÖRDUMISEKS

7 PÕHJUST TOITUMISNÕUSTAJA POOLE PÖÖRDUMISEKS Tervisemuredega, millega ei pea just arsti juurde minema, kuid mis siiski vajavad lahendamist, tasub ennekõike pöörduda toitumisnõustaja poole. Toit on meie keha ehitusmaterjal ja iga suutäis kas toetab või häirib meie keha. Toitumisnõustaja aitab Sul selgust saada, kus miskit viltu on läinud ja kuidas olukorda muuta.Paraku lükatakse toitumisnõustaja juurde minekut […]

KUIDAS POEST LEIBA JA SAIA VALIDA?

Kas kaerasai on kaerast ja rukkileib rukkist? Seda võiks eeldada. Aga kui pakendilt koostist lugeda, siis selgub mõnikord, et kaera on saias vaid marginaalses koguses ja rukkileib ei ole sugugi mitte ainult rukkijahust.Peaaegu kõik leivad ja saiad meie poelettidel sisaldavad nisu. Nisu on üks mitmest gluteeni sisaldavast teraviljast, mille alla kuuluvad ka nisust aretatud Spelta, […]