PÄHKLID JA SEEMNED – KUIDAS, KUI PALJU JA MIKS?

Kas pähkleid peab leotama?Kui palju pähkleid ja seemneid võib päevas süüa?Kas pähklid võib asendada pähklivõiga?Kas seemned peab pulbriks jahvatama? Tundub, et pähklite ja seemnetega seoses on palju segadust. Järjest rohkem räägitakse nende vajalikkusest ja poeletid on erinevate tootjate segusid ja variatsioone täis. Siin on sulle mõned juhtnöörid, millest lähtuda. Miks peab pähkleid leotama? Pähkleid kasvatatakse […]